Sokaknak okozhat gondot a változékony időjárás és a lehűlés. Az elmúlt napokban sokat csökkent a hőmérséklet, amely a nátha és a megfázás esélyét is nagyban növeli.
A szív- vagy érrendszeri betegeknek, illetve a magas vérnyomással küzdőknek szintén érdemes ezekben az időszakokban vigyázni. Leginkább a réteges öltözködéssel, vitamindús étkezéssel és a rendszeres folyadékbevitellel védekezhetünk.